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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】真固立葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】真固立葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】真固立葡萄糖胺液6瓶(1000ml/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 液體
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 鳳梨酵素
• 維生素D
• 葡萄糖胺
• 鈣
• Q10
• 膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：真固立葡萄糖胺液1000ML
  ◆商品容量：1000ML/瓶裝(附量杯)
  ◆商品成分：純水、梅子汁、葡萄糖胺鹽酸鹽2000mg、膠原蛋白液1000mg、葡萄糖酸鈣560mg、 鯊魚軟骨液(含軟骨素)100mg、檸檬酸、 玉米糖膠、輔?酵素Q10液30mg、甘油、水、聚山梨醇酐脂肪酸酯八十、大豆油)、鳳梨酵素(鳳梨酵素、麥芽糊精)30000mcg、甲基硫醯基甲烷(MSM)15mg、葡萄糖酸鋅10.5mg、香料、己二烯酸鉀(防腐劑)、貓爪藤萃取(貓爪藤根萃取物、麥芽糊精)3000mcg、甜味劑(甘草萃取、蔗糖素)、葡萄糖酸錳1900mcg、維生素D3(維生素D3、維生素E、抗壞血酸鈉、辛烯基丁二酸鈉澱粉、中鏈三酸甘油酯、蔗糖、二氧化矽)30lU。
  ◆食用方式：每日1次，每次30毫升，餐前食用
  ◆保存期限：三年
  ◆注意事項：　
  ★ 本產品含甲殼類，魚類製品。
  ★ 請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
  ★ 輔酵素Q10每日食用限量三十毫克以下。
  ★ 15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品(warfarin)之病患，不宜食用。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

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